療育が混み始めてきて全然予定が合わない。 1ヶ月後になってしまった。 そしてブラックワーママ、退勤中の電車の中くらいしか落ち着いた時間取れないから電話でしかやり取りできないのやめて欲しい。 せめてメールさせて。。。
ここ1ヶ月「心の栄養補給～」と言って、お菓子をよくたべてしまっていたんだけど、せっかく痩せたのに3キロ戻るし、何よりお腹の調子が良くない。 お豆腐と厚揚げ常備してお菓子食べたくなったら食べるようにしよう。 大豆イソフラボン、メンタルにも良いしね🙆♀️
