自炊も筋トレも出来た月曜日( ｰ̀дｰ́)و
おはようございます☀️𓈒𓏸
よく寝たけど、早起きに失敗した綾さんです(´；ω；｀)
起きたら6時40分だったよ…
まぁ、遅刻してないからいっかw
今週の月曜日は好スタートを切ることが出来たので、そのお話を少し✎𓂃𓈒𓏸
朝は6時30分前に起床🌞
昨日は起きれたんよな笑
スキンケアとか歯磨きして、朝ごはんをもぐもぐ( "´༥`" )
コーヒーまで準備しちゃって、なんて優雅な朝なんでしょう☕️笑
ある程度のんびり過ごしたら出発時間になったのでチャリ爆走🚲．💨
仕事は患者様の拒否により時間が空いてしまったため、いい機会だと思ってサマリーを2件仕上げた✨️
今月なんだかんだ退院ラッシュである💦
まだあと2件仕上げないとだけど、まだ先なので来週やります(๑•̀ㅂ•́)و✧
ちなみに、無事定時に帰れてHappyです😆
夜は、前から作ると決めてた青椒肉絲風🫑
何故風なのかと言うと、タケノコではなくじゃがいもを使っており、焼肉のタレで味付けしてるからである( ˶ｰ̀֊ｰ́˶)
焼肉のタレってほんと万能ですね✨️
昨日作ったみょうがの揚げ物は、旦那氏からも好評でした🙌✨
今度大葉使ってとんかつ作りたい🐷
ご飯の後に片付けしたらお風呂に入り、風呂から出たら洗濯を回す👕👚✨️
食器洗いとキッチンリセットできてスッキリ✨
お風呂入ったあとに今日も今日とて筋トレ💪
昨日はふくらはぎのストレッチ、背中、腹斜筋の3本立てでお送りしました(✌'ω'✌)
綺麗な背中にして素敵なドレス着るぞ❕
もうそれだけが目標笑
寝る前にハンドクリームとネイルオイルを付けておやすみなさい(:3[____]
こんな感じで月曜日にしては好調でした(*^^*)
本日もいつも通りお仕事なので、無理せず頑張ります🔥
今回はここまで🐶
最後まで読んでくれてありがとうございました🙏
それじゃ、またねぇ*˙︶˙*)ﾉ"