良いスタートを切れた月曜日🙆♀️
おはようございます☀️
ちょっとだけ早起き出来たけど、家を出る時間はいつもと変わらなかった綾さんです笑
朝ごはん食べてたら遅くなってしまった💦
けど、朝の準備に余裕があるのは良いことですね(*^^*)
今回は月曜日の話をしていくよ☺️
この日の朝も相変わらず起きれずギリギリダンスでした💃
慌てて準備して出発🏃💨
いつも乗ってる電車に間に合いましたぁ😆
前日はあまりにも働かずに過ごした先週のせいで仕事嫌々モードでしたが、何とか切り替え出来てえらいえらい(｡-ω-ヾ(>᎑<`๑)
電車に乗っても気分悪くならなかった❕
仕事はいつも通り頑張れた🔥
単位もそこそこ取れたし✌️
そもそも月曜は遅刻せず出勤できただけ花丸あげたい(💮´ω`💮)
頑張ったねぇ、私(៸៸>⩊<៸｀)
帰宅後、昨日の残りと旦那氏が買ってきたチキンと湯豆腐作って晩御飯🍴
ご飯の後に接骨院が待ってるから急げー💨
湯豆腐は、私がコロナになった時に作ったやつ食べたらハマったらしい笑
味噌汁と一緒に飲んだら美味しかったとの事です😋
さてさて、ご飯食べて接骨院へ🦴
丸々1週間以上空いてしまったんよね😭
前回のnoteで湯船でストレッチを頑張ってる話をしましたが…
結滞動作(背中に手を回す動作)の親指の位置測ったら、何と左手にほぼ追いついていたという✨️
ストレッチの効果すげぇΣ(ﾟДﾟ)ｽｹﾞｪ!!
痛みはまだあるけどだいぶ動くようになった‼️
接骨院、通うのはもちろん大事だけどセルフケアもしっかりせんとあかんなと実感(´-ω-)ｳﾑ
今まで週2だったのがお試しで週1にしてみることに(* 'ᵕ' )☆
進歩だねぇ😎
もしかしたらこの湯船のストレッチのおかげで風呂キャン離脱出来てるんじゃないか説もあるよね💕︎
これからも頑張るぞ✊ ̖́-
そういえば、サムネにある通りねこあつめ2を始めてみました🐱
めちゃくちゃ可愛くてマジで癒し♡
ししょー達が始めててつられて私もって感じです笑
月曜日はこんな感じ😁
まずまずのスタートをきれて大満足"(ﾉ*>∀<)ﾉ
今日も1日頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
ということで今回はここまで🌸
最後まで読んでくれてありがとうございましたm(_ _)m
それでは、またねぇ*˙︶˙*)ﾉ"