酪酸産生アイドル菌
酪酸産生菌たちは
免疫力アップに関わるアイドル💗
わたしの腸内にいる酪酸産生菌を
娘が時々擬人化して楽しんでいます。
ラクノスピラ
コプロコッカス
野菜をよく摂っていることがわかります。
もっとたくさんの種類が居ます。
酪酸はどんなことをするの？
アイドルたちが作り出す『酪酸』は、
善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌が
いきいきと過ごせる腸内環境へと
整えてくれる作用があります。
💗腸の粘膜を強くする
→病原体🦠、悪玉菌の繁殖をブロック
💗免疫細胞の攻撃力をパワーアップ
→強くなった粘液層をベースにし
病原体を攻撃するB細胞の抗体分泌をサポート
体はどうなる？
アイドル酪酸産生菌たちが腸内で
どんどん酪酸を作ってくれると
腸内環境はよくなります😊
結果…
免疫力アップ
脂肪吸収の抑制
がん細胞の抑制
免疫をコントロール
（暴走を抑え、アレルギー、炎症を抑える）
など、たくさんの魔法をかけてくれることに🪄✨
酪酸産生アイドル菌の好物は？
食物繊維🍠🥬です！
好物をたくさんあげることで
アイドルたちが酪酸を作り出し
元気に活動できます。
ぜひ毎日食べさせてあげてくださいね。
よく噛むと効果倍増です。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時です。