生後1ヶ月からの「魔法の時間割」 - 1週目 -
魔法の時間割という本をもとにネントレ（ねんねトレーニング）を始めて1週間が経ちました。
日本では一般的に「赤ちゃんが欲しがったら授乳しましょう」と指導されますが、この本はその逆で、「あらかじめ決まった時間に授乳する。その前に欲しがっても時間まで待ってもらうし、寝ている場合は起こして飲ませる」方式です。
そうすれば授乳と睡眠のリズムが一定になり、夜中に泣くことがなくなるし、日中もごきげんな時間が増えるとのことです。
わが家が目指すのは
・3ヶ月目には19時から翌朝5時ま
