第1章：心を育てる魔法の言葉とは？
アファメーションとは
「アファメーション」という言葉を聞いたことはありますか？✨
アファメーションとは、自分に向けて肯定的な言葉を繰り返し伝えることで、心のあり方や行動を前向きに変えていく方法のことです☺️
たとえば、大人が「私は自信を持って行動できる」と毎日繰り返し言葉にすると、少しずつその言葉が心に定着し、自信を持って行動できるようになります✨
これは、脳が言葉を「本当のこと」として認識し、それに合わせて考え方や行動を変えていくためです💓
ポジティブな言葉を習慣的に使うことで、自己肯定感を高め、不安やネガティブな気持ちに振り回されにくくなるのが、アファメーションの大きな効果です✨
多くの成功者やアスリートも、アファメーションを活用して目標を達成したり、心を整えたりしています☺️
大人向けのアファメーションと子ども向けの違い
大人が使うアファメーションと、子どもが使うアファメーションには違いがあります。
大人向けのアファメーションは、「私は成功できる」「私はどんな困難も乗り越えられる」など、具体的な目標や自己成長を意識した言葉が多いのが特徴です。
これは、大人がすでにさまざまな経験を積み、自己の価値観を持っているため、目標に向かって意識的に言葉を使う必要があるからです。
一方、子どもはまだ自己認識が育っている途中です。
そのため、「自分は大切な存在であること」「愛されていること」「ありのままでいいこと」など、心の土台となる感覚を育むことが大切です💓
また、子どもは難しい言葉よりも、シンプルでわかりやすい表現のほうが心に届きやすいので、「心を育てる魔法の言葉」は、優しくシンプルな言葉で作られています☺️
「心を育てる魔法の言葉」
「心を育てる魔法の言葉」は、子どもが自分を大切にし、安心して成長できるように考えられた、特別なアファメーションです✨
この言葉を日常の中で繰り返すことで、子どもは自然と自分に自信を持ち、前向きな気持ちで過ごせるようになります☺️
また、親子で一緒に取り組むことで、親からの愛情を感じやすくなり、心の安定にもつながります💓
「心を育てる魔法の言葉」は、子どもの心にそっと寄り添い、毎日を明るく、前向きにするための言葉たちです✨
次の章では、この魔法の言葉がどのように子どもの心に影響を与えるのか、その目的や効果について詳しくお話ししていきます☺️
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