双極性障害の私が司法試験に合格する話（444）没頭の快感。

没頭の快感をつかみつつある。

特に何か、これが好きってわけじゃないけど、没頭できることは山ほどある。

食器洗うのも、筋トレするのも、階段上るのも、散歩するのも、ストレッチも、勉強も。なんでも没頭すると気持ちがいい。その瞬間は、悩みがゼロになる。

でも、その没頭していない時間から、没頭するまでが、重かったりする。

これして何の意味があるんだろう。めんどくさいな。とか、思っちゃって。なかなか行動に移せない。没頭の快感が待ってるのに。それが自分でもよくわからないけど。でもその時は多分、軽い鬱だったり、するから、無理せず、体を休めるべきなのかもしれない。

自分の感覚に敏感になって、自分の方法を手に入れる。

昨日の体調不良から、今日は復活。復活したのは夜だけど・・・

２時間、しっかり没頭できて気持ち良かった。

明日もこの調子で。明日は朝から没頭したい。