あや

社会人|note初心者3年目 ゆるく日常を綴っていこうと思います。映画🎥と食べること🍞が大好きです。 等身大。

あや

社会人|note初心者3年目 ゆるく日常を綴っていこうと思います。映画🎥と食べること🍞が大好きです。 等身大。

マガジン

  • 映画レポシリーズ

    これまでに書いてきた映画レポをまとめています。

  • 一日ひとつ新しいことプロジェクト

    何もない、何も頑張れない。そんな自分から脱却するために一日ひとつ新しいことを始めています。

  • 月曜断食レポシリーズ

    月曜断食を実践した記録です。

  • 3.11 伝える

最近の記事

今年も大変お世話になりました! 来年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️

    • 留学生活三分の一を終えて

      🌸はじめに🌸こんにちは!あやです! 4月に入り、日本は新年度が始まっている時期ですね。 私は早くも留学生活の三分の一を終えました。そこで、今回は振り返りをしてシェアしようと思います。 🌸留学生活三分の一振り返り🌸私は以上3つの目的を掲げて留学しています。それぞれについて振り返ります。 1.自立する 生活面と精神面の二軸で自立したいと思っています。 まず、生活面では80%できていると思います。食事については、遊びに行く日と予定のない日で栄養バランスの調整をしています。特に

      • 私の留学の目的

        🌸はじめに🌸こんにちは!あやです! 私は現在台湾の大学に交換留学を行っています。期間は5ヶ月(1セメスター)です。すでに台湾での生活は3週間ほどになっていますが、ここでは私の台湾留学の目的について記そうと思います。 🌸私の留学の目的🌸目的は、大きく3つあります。 1.自立する 2.台湾を通して日本を知る 3.血を吐くほどの努力をする です。ひとつひとつお話ししたいと思います。 1.自立する 「私の中でこの台湾留学での自立は、「ひとりで自分のことをできるようになる」と

        • 深い夜

          眠れない。 不安に駆られていた。 1週間後、新しい挑戦をする。環境が大きく変わる。 それを間近に控えて、期待感よりもはるかに不安が心の多くを占めていた。 怖いんだ。 寝ることと食べることは人一倍な自分が眠れずに、呼吸の仕方も忘れてしまうほどになるなんて思ってもいなかった。 加湿器にオレンジのアロマを垂らす。 間接照明にする。 ストレッチをする。 どれも効果がなかった。 眠れない、と言っている人の不安な気持ちがわかった気がした。

        マガジン

        • 映画レポシリーズ
          10本
        • 一日ひとつ新しいことプロジェクト
          39本
        • 月曜断食レポシリーズ
          4本
        • 3.11 伝える
          1本

        記事

          「お父さん、最近ね…」 幼い頃に離婚して、半年に一度会えるかどうかの父。 今日も、昨年末以来だったから実質8ヶ月ぶりだった。 いつも通り「お父さん」と呼んだが、何故か違和感を感じた。 私が呼んでいるのは確かに目の前の父。けれども、自分の呼ぶ「お父さん」は目の前の父を呼ぶ言葉に思えなかった。以前も同じような感覚があった。 コロナ渦を経て、会うのが2年近くぶりになった日。 私と妹は、心躍らせながら久しぶりの父との再会を待ち望んでいた。 しかし2年の時を経て私たちは、父との関

          今日までチームで実習をしていました。その中で、「チームワーク」が良いと言われることが多かったが、一緒に過ごした仲間を振り返ると、良いチームとは「互いに尊重し、しかし自分の意見は言い、そしてそういう環境を作り出せるチーム」だと思う。

          今日までチームで実習をしていました。その中で、「チームワーク」が良いと言われることが多かったが、一緒に過ごした仲間を振り返ると、良いチームとは「互いに尊重し、しかし自分の意見は言い、そしてそういう環境を作り出せるチーム」だと思う。

          ”信頼を得る人・信じる人”が新たな可能性を掴み取る。

          🌸はじめに🌸こんにちは!あやです! 毎日note15日目の今日は、最近就活をしていて感じることをシェアします。 🌸所属より個人🌸最近、就活をしていると必ずと言って良いほど聞くのが、 会社員ではなく社会人を目指しましょう。 会社に所属していれば安心、という時代ではないです。 個人の市場価値が求められます…… というような個人が重視されているお話です。 確かにもう、会社にいれば安心、公務員が一番安心….という価値観は薄れつつあると思います。 だからこそ、 個人で信頼される

          ”信頼を得る人・信じる人”が新たな可能性を掴み取る。

          今日、尊敬する先輩が最近学んだこととして、 「ポジティブそうに振る舞ったら、ポジティブになれた」 とおっしゃっていた。 なりたい自分が想像できているのなら、そのように振る舞うことって大事だな~と思う8月最終日です。

          今日、尊敬する先輩が最近学んだこととして、 「ポジティブそうに振る舞ったら、ポジティブになれた」 とおっしゃっていた。 なりたい自分が想像できているのなら、そのように振る舞うことって大事だな~と思う8月最終日です。

          本日の学び→ 成功する人は、目標設定は慎重。しかし、一度決めたら曲げずにとことん突き進む。

          本日の学び→ 成功する人は、目標設定は慎重。しかし、一度決めたら曲げずにとことん突き進む。

          今日からいつもお世話になっている方のコーチングを受けます。100日で、自分の指針を見つけ、そこにとことん前進するという成長をしていきます!

          今日からいつもお世話になっている方のコーチングを受けます。100日で、自分の指針を見つけ、そこにとことん前進するという成長をしていきます!

          睡眠負債たまって日中のパフィーマンスが悪くなっている気がするので、朝型生活に切り替えていきます!

          睡眠負債たまって日中のパフィーマンスが悪くなっている気がするので、朝型生活に切り替えていきます!

          志を貫き通して生きる覚悟

          🌸はじめに🌸 こんにちは!あやです! 毎日note14日目。いよいよ2週間経ちました。 今日は最近感じる、志を貫き通す覚悟についてシェアしようと思います。 🌸志を貫き通して生きる覚悟🌸貴方には、志はありますか? 夢が、億万長者になりたいなど自分のためにあるものである一方、 志は、大切な人を笑顔にしたいなど他者のためにあるものだそうです。 私には、志があります。 それは、 ひとり狭い世界で苦しむ子どもたちを救い、 ”楽しい”の笑顔が広がる世界の実現 です。 この志の基

          志を貫き通して生きる覚悟

          ここ数ヶ月で文章を書くお仕事のペースがはやくなってきた。 インターンを始めて1年。一人でメルマガ配信を任されて半年。 これも、成長なのかな。

          ここ数ヶ月で文章を書くお仕事のペースがはやくなってきた。 インターンを始めて1年。一人でメルマガ配信を任されて半年。 これも、成長なのかな。

          不誠実への気づきと誠実に生きる決意

          🌸はじめに🌸 こんにちは!あやです! 毎日note11日目の今日は、最近感じた自分の成長をシェアします。 🌸不誠実への気づきと誠実に生きる決意🌸 先日、AltuM Triggerへの参加後、 「多くの学び、気づきがあって充実した時間だった!さあジムに行こう!」 と17時過ぎ私はジムへ行きました。 いつも通りの筋トレのインターバルの1分間でなんとなくスマホの通知を確認すると不在着信。 そう、私は大事なMTGの存在を忘れてジムに来てしまいました。 あ、やばい!どうしよう!

          不誠実への気づきと誠実に生きる決意

          自分の人生には価値がある。

          🌸はじめに🌸こんにちは!あやです! 毎日note12日目の今日は、昨日参加したAltuM Trigger「希望~志とともに踏み出す一歩」で感じたこと、学んだことをシェアします。 🌸自信を持って生きたいから、自信を持った振る舞いをする🌸あなたは、自分自身をコントロールすることができますか? 行為や思考は直接コントロールできますが、感情や生理反応、他人は直接コントロールできず、変えづらいそうです。 確かに、悲しい気持ちコントロールできず病んでしまうことも多々… しかし、思考

          自分の人生には価値がある。

          10日目は、10時間限定社長になりました。

          🌸はじめに🌸こんにちは☀️あやです! このタイトルの真相は端的に言うと、 マネジメントゲーム(MG)研修 を受けてきたということです! 今回はその学びをシェアします! 🌸半年ぶりのマネジメントゲーム🌸マネジメントゲーム(MG)とは、ソニー株式会社が50年ほど前につくった、経営者感覚を身につけられるゲームです!材料調達から製造、販売、決算まで疑似体験できます! 本来は泊まりがけの2days開催ですが、今回はインターン先で行われた1dayMG研修に参加しました。 中学生から5

          10日目は、10時間限定社長になりました。