デジタルデトックスのよう

実家にいるとデジタルデトックスしているような気分になる。

どこか少し不便でのんびりせざるを得ない。
日常の疲れから解放され、健康的なごはんが食べられる。
絶対的な味方が目の前にいることで、日常で緊張した身体がほぐれていく。

実家では、WiFiもあるしサブスクで映画も楽しめるし、コンビニも近くにあって不便はないはずなのに何でだろう？
家にいてのんびりするのと何が違うのかな？

休日に家にいると、昼寝することも勿体なく感じるので余程じゃない限り昼寝もしない。
いかに普段、やらなければならない事、やりたい事、明日の準備などに追われているかがよく分かる。

無意識にあれこれ考えるのが日常になってるんだなー。
だから無理矢理、マインドフルネスしたいと思ったりするんだろうなー。

両親とお菓子を食べながらのんびり映画を観て、昼寝して、ぼんやりそんなことを思った。

ぼんやりするのって意外と難しい。