全力投球&寝不足の結果

昨夜は夜遅くまであれこれ全力でやってしまい、
明朝もまだやり残しあるからと早起きして全力投球の続き……

と、やっていたらやはり体調不良を1日引きずってしまった。

睡眠大事……

予定、計画立てるにもまずは睡眠時間帯をしっかり決めるのが必須だろう。