【Semester2-2】考え方のクセを変えるために必要なこと【コンプレックス改善に必要な知識】
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何か新しいことに挑戦しようとした時に、
「自分には無理だ」
と思ってしまったり行動できないことってありませんか？
こういう状態だと、例えばビジネス、、、起業や副業の場合でいうと
・行動できない＝売上が上がらない
・不安や焦りを感じる
・時間を有効に使えない
・そんな自分に自信が持てない
そんな問題を抱えてしまうと思います。
今回は、そういう停滞している状態を抜け出すために必要な知識をシェアさせていただきます。
これを知ると、先程の逆！
・行動できるので売上がアップしやすくなる
・心の平和を得られる
・自分の考え方や行動を改善したり、時間を有効に使うことができる
・仕事や人間関係がうまくいき、自信にもつながりやすい
このよう状態を目指す内容です。
まず１つ質問なんですけど、、、、ワザと「自分には無理だって思おう！」とはしていないですよね？
「よし！3分後に自分には無理だって忘れずに思い込もう！OK！Google！3分タイマーセット！」なんてしないですよね？
つまり、無意識のうちに
「自分には無理だ」
と思い込んでしまってるわけです。
前回は、このように無意識で思い込んでしまう原因、理由についてシェアさせていただきました。
あなたが特定のシチュエーションになると
「自分にはできない、無理だ！」
と思ってしまうパターンを理解する必要性についての内容でした。
新しいことに挑戦しようとしても、心理的な「向かい風」を起こしてしまい、「自分には無理だ」と思い込んで行動できないのも１つのパターンですけど、これ以外にもいろんなパターンがありますよね。
例えば、
「特定の言葉を言われたら感情的になって怒っちゃう」
「人前に立つとあがり症が発動してしまう」
相談する時に「迷惑じゃないかな」と遠慮してしまう。
いろんなメンタルブロックがあってめっちゃ厄介ですよね。
でも、一生「自分には無理だ」と思って生きたくないですよね？
自分の感情のコントロール力を身につけて、
大切な人と長期的な関係を維持したい！
「私はこう思う」と気持ちを伝えられるようになりたい！
周りの人たちから「あの人とは気持ち良く話ができる」と評価を得たい！
そんなふうに自分を変えていきたいのではないでしょうか。
ということで今回は！
そういった思い込み、メンタルブロックを塗り替えていくために必要なことをシェアしていきます！
これがわかると、感情のコントロール力が身につき、新しいことにチャレンジできる自分になれたり、人間関係も豊かになります。
つい「カッ！」となって喧嘩をするようなことも少なくなるし、対人関係がうまくいくようになります！
今回も、テレビや学校では学べない内容です！
この機会を見逃さないようにしてくださいね。
そもそも、「性格」って何？
あなたの周りで、
「私、あがり症な性格なんです」
という人はいませんか？
ここで質問なんですけど、「性格って何？」って聞かれたら、、、どう説明しますか？
「性格ってなんやねん！」
と思わないですか？
「性格」の正体はこれです！
心理学的には、「振る舞いのパターン」のことで、普段、自分がとっている思考・感情・行動のパターンのことをいいます。
つまりあなたの周りの人は、あなたの普段の考え方や物事の感じ方、言ってることややっていることを見て、、、
「この人はこんな性格なんだな・・・」
と思っているんです。
人は、「言っていることとやっていること」しか認識できないんです。
ですよね？
突然ぼくが手をかざして、、、
「あなたの頭の中を悟ります！」
とやってみてもわからない。
あと、
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とかもありえないですよね。
あなたが言ってことややっていることを周りの人が見て、
「この人はこういう性格なんだな」
と思われているわけです。
言動や行動の出どころは、ほぼ潜在意識
周りの人から見たあなたへの評価と、あなた自身が思うあなたの評価がズレてることってありませんか？？
結構ありますよね？
それはあなたが無意識のうちに言っていることや、やっていることが相手にそう思わせているからです。
ここで質問です！
潜在意識と顕在意識の割合を覚えてますか？
・
・
・
こうですね！
９割以上が潜在意識！
つまり、ほぼ無意識なんです！
対して、取り繕える部分が、顕在意識！
めちゃくちゃ少ないですね！
例えば、結果を出して喜んでいる知り合いを見た時、、、
腹の中では
「なんでコイツが成功するんだよ」
というように嫉妬したり攻撃的な気持ちが湧いてくることもあると思います。
これは潜在意識ですね？
自然と湧いてくる無意識ですから。
でも、表面的には取り繕って「良かったね！」と言うわけです。
これは、顕在意識です。
でも、家に帰ってから我慢できずにSNSで攻撃的な投稿をしたりして、ストレス発散をしてしまった。
そして後悔をしてしまう。
これは潜在意識からの行動ですね。
つまり、こういった潜在意識からの言動や行動を自覚して、不本意なパターンをプラスの成功パターンに切り替えていくことができれば、あなたの性格も周りからの評価も変えていくことができるんです。
潜在意識を変えるために必要なこと
ここまでの話を聞いて、
「潜在意識ってどうやって変えるの？」
と思っていませんか？
めっちゃ気になりませんか？？
この原理原則をしっかり理解すると、思い込み、メンタルブロックの改善がしやすくなります。
テレビや学校で学べないことです。
ここからしっかりメモをとってくださいね！
前回少し説明しましたが、潜在意識ができるまでの流れを振り返ってみましょう！
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