パニック障害の身体メンテナンス【治療院の探し方】
パニック障害になると、不調のすべてをパニックの仕業だと思いがちです
でも、それだけではありません
実際に体が不調になっている場合も多いのです
私も長い間それに気づけず、一生懸命認知行動療法だけをやっていました
肩こりは昔からで、今更それが不調の原因とも思わず
ところが、鍼治療を取り入れてから、一気に治療が進みました
脳内の不備も身体を調整することで、楽になることが沢山あります
マッサージ、鍼、エステなんでも良いです
身体をほぐして楽にしてくれる場所が1つあると、楽になれま