皆さまこんにちは！
ミスター600mm！！
正月休みでよく寝てよく食べてよく動いて、ようやくリズムを取り戻した航空写真家の深澤明です。
仕事が忙しいことは本当にありがたいです。
コロナ禍の苦しい日々を思えば、睡眠時間3時間だろうが食事もままならないなど問題ではありません。
でも、無理が続くと何かが崩壊していきます。
精神も身体も。
昨年の後半は本当に眠れない日々が続きました。
「よく寝たな〜」と思って目が覚めると、まだ1時間しか経ってないなんてことが毎日のように続いていました。
「よく寝た」と思えているからなんとか保てていましたが、それが続くと「眠れない」になっていきますね。
ツラかったです。
それがこの正月休みで見事にリセットできました。
ぐっすりと眠っています。
ちゃんとお腹が空きます。
ご飯が美味しく感じます。
身体を動かしたくなります。
身体を動かすから、元気がみなぎってきます。
いいタイミングで正月休みになったなと、心から思います。
また来週から本格的に仕事がスタートしますが、時に「休む」を意識してやっていこうと思います。
昨年末の「無理はしないでおこう」も、その流れで必然的にそう感じたのだろうと思っています。
年明けから世間ではいろいろなことが起きておりますが、自分をしっかり保って元気に生きること。
そこに徹してゆく2024年でありたいと思います。
そして、楽しいことをたくさん企画したり仕掛けてゆくことで、ストレスを溜めないようにしようと思います。