【エンジェルメッセージ】n.29

疲れてしんどい時は、絶対何もしない時間を予定表に組み込み死守してください。
できれば1日、無理なら１時間でもいいので、何もしない、してはいけない時間をつくるのです。
心身が「休みたい」メッセージを出している時、スルーしないでくださいね。
それは決して「甘え」ではありません、あなたの人生で最も大切な「心身との約束を果たす」ことです。