【骨折339日目】冬の散策には気をつけて
あと1ヶ月弱で骨折から1年になるAVEです。
ついこないだまでは雪が少なめで安心路面だったのが、すっかり冬景色。
まだツルツルじゃないから大したことないけれど、去年みたいな路面になったら外に出るのが怖すぎる。
どうか雪が降り続けていつまでも歩きやすい道でありますように。
05:00、アラームで目覚め。、
夢を見ていたけれど、どんな夢だったかは思い出せない。
05:30、起床。
もう少し寝たかった。
風呂に湯を張る。
05:50、入浴。
溜まっている動画を観ながらゆったり。
06:50、風呂上がり。
身支度を整える。
07:05、朝ご飯。
いただきます。
豆腐、納豆、卵を買ってこないと。
07:25、ごちそうさまでした。
洗い物をして歯を磨く。
昨日から歯ブラシを替えたからなのか、口の中が流血気味。
もっと柔らかいのにしなきゃならんのか。
それとも、これに慣らさなければならないのか。
ビタミン剤も摂取した。
07:55、家を出て定点撮影。
雪、積もってるねぇ。
狸小路のセコマで買い物。
サラダ、パスタ、アーモンドチョコ。
読書しながらポールタウン→チカホ→札幌駅→北口通路で折り返し。
札幌駅→チカホ→北1条から地上へ。
できる限りロードヒーティングの道を選んで歩く。
セブンに寄って水とのど飴。
09:00、始業。
がんばる。
12:00、昼休み。
サラダ、パスタを食べながら読書。
日課のナンプレをこなして、後半は仮眠。
と思ったら、まだ昼休みなのに電話が来て起こされる。
13:00、午後も仕事。
がんばる。
17:20、定時。
うーん、終わらない。
20:00、今日はこの辺で。
雪まつりの大通を抜けてすすきのへ。
ダイイチで買い物をして帰る。
豆腐、納豆、卵を忘れない。
20:40、帰宅。
東京から送った荷物が届いてる。
荷物を開けて片付け。
20:50、洗濯機を回しながら、ゆで卵を茹でる。
昨日から首が痛くて回しにくいのと、今朝起きてからちょいちょい胸に痛みが走る。
なんだろなー、健康でありたい。
21:30、洗濯終わり、干す。
洗濯機を買い替えるかどうか、まだ悩んでる。
21:50、空腹に耐えられず、こんな時間に間食。
明日の朝食べる予定だったんだけどなぁ。
22:00、日記を書いたらそろそろ寝よう。
早寝早起き、大事。