【骨折289日目】ズボンの下に履くか履かないか
今のところ、タイツ的なものも履かず、ヒートテックのズボン1枚で過ごしているAVEです。
足元がちょっとひんやりするけれど、圧迫感の方が嫌なので履かないつもり。
診察やリハビリの時にもわざわざ脱がなきゃならないだろうし。
もう少し厚手のズボンを探せばいいのかなー。
07:30、アラームで目覚め。
まだ起きない。
08:00、起床。
身支度を整え出かける準備。
ラジオから道路交通情報センターの新人さんらしき声が聴こえた。
今年1人辞めてたから、その補充なのかな。
08:30、ゴミ捨てしつつ定点撮影。
セコマに寄ってサラダとパスタ。
チキンのサラダはもうなさそう。
セブンで水も買う。
09:00、始業。
がんばる。
12:00、昼休み。
サラダとパスタを食べながら、ナンプレ3日分。
後半は仮眠。
ちゃんと早寝早起きできるようにしたい。
13:00、午後も仕事。
がんばる。
17:20、定時。
今日はリハビリなのでサクッと帰る。
雪もあまり降ってないので徒歩で病院へ。
この季節、とか関係なく歩道を走ってるチャリ、危ないのでやめてほしい。
17:50、病院着。
ちょい待ち。
18:15、リハビリ開始。
超音波の後、先生に診てもらう。
冬の寒さか、ブーツの圧迫感か、調子が良くないことを伝えておく。
最後に運動系。
膝とふくらはぎへの負荷で終わったあとはプルプルする。
19:15、リハビリ終了。
19:20、会計を済ませて帰路へつく。
地下を通ってバスセンター近くのセコマに寄る。
19:40、帰宅。
まずは晩ご飯。
減量のために20時以降は固形物を食べないように気をつける。
控え目なつもり。
再び仕事。
明日に向けてキリのいいところまで片づける。
21:30、終了。
すごい働いている時間に見えるけど、リハビリで2時間抜けてるからそうでもない。
21:40、色々詰め込んだ40Lのゴミ袋が重たいので、夜のうちに出しておく。
徒歩での移動距離5kmまであとちょっとなので、セコマにコーラ補充に行く。
22:00、帰宅。
日記を早めに書き終わりそうなので、本でも読みますか。
文芸ムック「あたらよ」の第二号、特集が「青」ってことで、これはマストバイ。
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電子書籍で無料のマンガとかラノベとかは読むけれど、基本的には紙で読みたい人。
マンガ、書籍への支出が月に平均10,000〜15,000円くらい。
何年か前の読書への年間平均支出（世帯）が10,000円ちょっとらしいので、10倍以上は買ってるってことか。
読まれず積まれている本もまだまだあるけれど…