本音。

生理前になると体調が崩れる。

今日は久しぶりに晴れて、気温も上がったけど一歩も外に出なかった。

そんな日に外に出ないと、何だか罪悪感を感じてしまっていた。

「晴れたら外に出るもの」

「せっかくの晴れがもったいない」

そんな思い込みが張り付いていたようだ。

外が晴れていても気持ちが晴れていなかったので、自分の気持ちのままゆっくり家で過ごすことにした。

ボーッとしたり、お昼寝したり、本を読んだり、映画を観たり。

今まで自分の気持ちや体調より、晴れた日はこうするものとゆう、思い込みで自分の気持ちを無視してきたなぁと思った。

確かに晴れた日は気持ちいいから、外に出たくなるけど「本当は私はどうしたいか？」を聞けてなかった。

晴れている日に外に出るのは気持ちがいい。

窓から外を見ながら、眩しい日差しにドキドキしたけど。

でも、今日は自分の声を聞いてしたいようにできたことが心地よかった。

またひとつ思い込みを外して、自由になれた日。