TOKYO FM 『ONE MORNING』8月は樺沢紫苑さんをゲストに迎え『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』を特集！#朝の耳活#ワンモ
５月よりスタートした、TOKYO FM ／JFN 人気朝のニュース番組『ONE MORNING』（ワンモ）にて、オーディオブックを紹介する新コーナー「朝の耳活」。8月の放送は、『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』を特集します。
『ONE MORNING』「朝の耳活」とは？
TOKYO FM／JFN全国38局ネット（一部東京ローカル）が送る朝のニュースワイドラジオ番組です。パーソナリティをユージさんと吉田明世さんが務め、「それぞれの朝に、それぞれの価値観を」をコンセプトに放送中。
「朝の耳活」コーナーは、通勤時間、忙しいリスナーたちのタメになる、ワンモ的「おすすめのオーディオブック」を紹介する10分コーナーです。毎週金曜8：38頃放送予定（東京ローカルでの放送）。
どこで聴けるの？
スマートフォン・PC・タブレットの場合は、radikoもしくはAuDeeからお聴きいただけます。ほか、詳しい聴取方法は下記からご確認ください👂
8月のゲスト は『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』著者の樺沢紫苑さんです。
「幸福とは一体なにか」
「幸福になるためにはどうすればよいのか」
最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく説明。脳科学の観点から幸せになるための具体的なTODOを提示する『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』を特集します。
ラジオを通して、こんなトピックスをお届けします。ぜひお聴きください！コーナーの放送時間は、毎週金曜日8:38～です🌞
●幸福とは一体なにか
「幸せになりたいか？」という質問には躊躇なくYESと答えるのに、「幸せとはなにか？」という質問には中々答えが出せない…。本書では脳内物質に注目します。
●いちばん重要！「セロトニン」的な幸せとは
すべての幸福の土台、健康の幸せについて考えます。セロトニンが分泌されることで、どんな効果があるのか。おざなりにしがちな健康について、見つめ直しましょう。
●愛のホルモン「オキシトシン」的幸せ
スキンシップで分泌されるという「オキシトシン」。他者との繋がり、交流から生まれる幸福。ハードルが高いように聞こえるかもしれませんが、実はちょっとしたことで分泌されるのです。
●成功、金、地位、名誉⁉「ドーパミン」的幸せで満たされるには
一般的な幸せのイメージだという「ドーパミン」。分泌される量が自然と減ってしまうため、満足感を得にくいところが。そんな「ドーパミン」的幸せを維持する方法とは。
オーディオブック『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』8月31日まで「聴き放題プラン」でお聴きいただけます（初回30日間無料）。