5月24日「魔法の一言」

昨日は水の飲みすぎ，食べ過ぎで体重増加が緊急事態のあつめるです。

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今日はまだ，傷めた背中が痛かったので，筋トレもランニングも控えめで，軽く散歩ランニングに行ってきました。体力がちょっと落ちてきているので，負荷かけないと元に戻らないなぁ。橋はだいぶ工事が進み完成が待ち遠しいです。

毎日ゲームに励む子どもたちですが，今日は朝から洗濯，トイレ掃除，風呂洗いと言われる前に済ませてくれていました。助かります。

できていないときは「お父はんがやってもいいか？」とたずねると「あ，やるやる」と言うようになりました。何でも仕込みが大切です。よく「手伝いをしない」と聞きますが，分担しておくことと魔法の一言「やってもいいか？」は効果ありです。

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マスク，ずいぶん潤沢になってきました。お手製のマスクも併用すると，十分な量のマスクがあります。でも，マスクをしたままトイレに行くのは危険ですよね，マスクの中で臭気が充満するので。

今，同じような経験があると思った人は「マスクしてウンコしたら，マスクの中は緊急事態宣言発令されるの？」とコメントしてみてください。