昼寝とドラマと音楽とのーぱん。

私の最大の、ストレスに強い四天王。
嫌なことがあったり、気分が乗らなかったり
あれをするのが嫌だな、面倒くさいな、という時に。
 

究極のストレス時、私は昼寝。
まずは寝る。
すぐに寝る。とにかく寝る。これに限る。

一人暮らしだった時にはひたすら寝ていた。
何も食べずに、何時間でも、いつまでも。
さすがにふたり暮らしになってしまうとそうもいかず、
それでも私の昼寝は許されている。

(ストレスがなくとも、毎日昼寝してますが)


ご飯作るの、面倒だなぁー、やりたくないなーという時。
なんだか気分が乗らないなーという時。
そんな時はドラマを見ながら、音楽を聞きながら。
超☆気分転換。
もう、スーイスイ。


人生はストレスを発散する方法を
沢山引き出しに入れている方が勝ち。
これ、絶対。
様々なシチェーションに合わせて、引き出しを開けるのだ。


何故か体調不良や、免疫低下、ストレスが溜まると
全身に蕁麻疹が発動する身体となってしまった私。
とにかく自分の体調や気分に合わせて着替えることが多い。
まぁ、自宅で仕事をしている特権なのだけど
靴下を履く、靴下を履き替える、半袖になる、長袖を着る、
長袖もシャツからロンTに着替えるなどなど。（結構細かい）
ちょこちょこ、ちょこちょこ
1日の中で何度も着替える、のだ。

そんな中でも  のーぱん、
カタカナで書くとなんだかちょっとエロなので敢えてひらがな。
ええ、そうです、のーぱんつです。
数日蕁麻疹が続く日は、のーぱんdayが続きます。
まぁ、のーぱんが蕁麻疹を直接治してくれるわけではないけれど
流石、私の四天王。確実にストレスを軽減してくれる。



もっとお洒落とか、素敵な響きの四天王じゃなかったのが残念。
アロマとか、ショッピングとか、料理をするとか、ヨガとか、
色々あるのに、、、。（と言ってもあまり思いつきさえしない）

ああ。
まぁ、仕方ない。
私はこの私に選ばれた、揺るぎない四天王
『 昼寝とドラマと音楽とのーぱん 』
と共に
今日も生きている。