136日目〜休暇

笠篤史　プロフットサル選手

こんばんは。
プロフットサル選手の笠篤史です。

昨日遠征から戻ってきたのもあり、今日は少し疲労が溜まっていました。

以前ブログでも書いたアクティブレストを行いました。
少し体を動かしながら、疲労を抜きました。

心も体もも整えることができたので、明日からの練習に全力で取り組みます。

もう金曜日に試合があるので、1日も無駄にしないようにします。

短めですがご容赦ください。

それではまた明日。

おやすみなさい

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