しわしわ

　こんばんにゃ～。今日はレタス取りに行って、食料を買いにスーパーへ行きました。体は大丈夫でしたがレジの清算の時に「○○○マネーで」と言おうとしたら、声がほとんど出ませんでした。不便です。店員さんは察してくれましたが。しゃべれない・聞こえない人は、どうやって買い物をしているのでしょうか？知りたいです。ネットで買うのでしょうか？それでも、宅配の人がピンポーンって来るでしょう？あれ聞こえないですよね。知り合いの家はインターホンを５回押してくださいって書いてあって、回転灯が回ってわかるらしいです。見えて聞こえてしゃべれて当たり前って思ったら大間違いなのね。レジの人でもたま～に声が小さすぎて何言ってるのかわからないことありますけど？

　昨日お風呂に入ろうとしたら、おなかがしわしわになってました。下腹はなってない・・・。そんなに食べなかっただろうか？お昼間に体重を服を着たまま計ったら○３．０ｋｇだったので、そんな減ってないだろうと思ったら服がないと○１．１ｋｇぐらいだった。服ってそんなに重いっけ？すぐに元の生活をしたら元の体重かなと思う。下腹がやせて欲しいです。あとは太ももかな。でも健康が一番なのです。体重はあと３ｋｇ落としてみたいところです。下腹それぐらいあるかな～。体重が減ったのは筋肉が落ちたのかな～。

　買い物の帰りちょっと坂を自転車で登るのがきつい。やっぱ筋力落ちてるのか？

　今日のいいこと、ストレッチと発声練習できた。

　読んでくれてありがとうなり～。

　今日はこの辺で。

２０２５．１．７（火）あつにゃん