早く寝ようなり～。

　こんばんにゃ～。午前中はくたってたなり～。なんとか午後にストレッチと滑舌練習をして母を風呂に入れました。なんとか午後は動けました。今日は何もしないのか、何もしないって難しい。常に時間を有効に使おう。あれもしたいこれもしなきゃって、時間に追われている。最近やっとyoutubeを見ないことに慣れてきた。火曜と土曜は見ていいことにしているがたまに暴走してしまう。ま、そんな日もあるさ。今日は隙間時間に中学生の基礎英語とかを聞いていた。昨日は寝る前に聞いたので朝に頭ふらふらだった。夜更かしはよくないなり～。早く寝ようなり～。

　５分経ってた。

　記録。昨日の就寝２５：００。今日の起床９：２８？。８時間２８分。

　読んでくれてありがとうなり～。

　今日はこの辺で。

２０２３．４．６（木）　あつにゃん