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<目次>復職の道しるべ

ここ最近、残業をし続けてみて思うこと|うつ病と仕事の両立

復職後はあきらめる・棚上げする・開き直る

紙とペンで書く:うつ病と付き合うための書くスキル

避けては通れない「睡眠」

休日の過ごし方を見直そう

久しぶりにカウンセリングを受けてみた

復職の道しるべ

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<テーマ> ・うつ病と共に働く ・うつ病と共に生きる <こんな方にオススメ> ・メンタル不調で休職している方、休職した方 ・復職を目指してる方 ・継続就労を目指している方 ・病気との付き合い方や生き方を模索している方

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