【過去の記憶】あの人がどうしても忘れられない・・・でも新しい恋でしあわせになりたい人が「今」すべきこと。

こんにちは！
twitter(@marriage_acafe)やstand.fm（MA cafe Radio）で、恋愛や婚活、結婚のつぶやきをしているMAcafeのMAです。

今回は「しあわせな恋がしたい！」「でもどうしても過去が忘れられない、執着してしまう…。」という方が【今すべきこと】についてお話していきます。

恋愛相談でよく伺うセリフが、こちら↓↓

・どうしても「過去」と比べてしまう
・どうしても「過去のトラウマ」が不安を掻き立てる
・どうしても「また同じことが起こるのでは？」と、相手を疑ってしまう

こんな風に、１度でも失恋を経験すると、どうしても「過去の記憶」が「現在の恋」の邪魔をして来たりします。

実は私もその１人でした。

今、目の前にある「恋」に対して少しでも不安や上手くいかないことがあると、

ここぞとばかりに「過去」から記憶を引っ張り出して、あることないこと勝手に想像を膨らませ、不安や焦りを募らせて暴走した結果、

自滅してしまう・・・。

こういう恋を繰り返しをしている人、特に女性には多い傾向だと感じています。

✓失恋の傷は新しい恋で癒やす！？

こう言われることもありますが、これはハッキリ言って逆効果！

失恋の傷を正しくケアせずにそのまま新しい恋をしても、心にツギハギしている状態なので、

ちょっとした不安や悲観や怒りなどの感情をとっかかりに、どんどんツギハギの隙間から「過去の記憶」というボロが飛び出してきたり、

または無意識に同じ過ちをしてしまい、

何度繰り返しても、自分では「なぜ上手くいかないのか？」が分からない状態に陥ってしまんです。

✓「過去」は自分の中でしっかりと消化し、
→正しい情報として「記憶」することが大切！

ここが本当に重要なポイント！

失恋後の最重要事項は「反省」でも「改善」でも、ましてや「引きずる」ことでもなく、

✓「過去」を正しく処理（消化・記憶）すること

失恋はあまりにショックが大きいため、どうしても「事実」に「感情」を上乗せしてしまいがち。

そしてそのまま「記憶」すると、新しい恋をしたときに「過去の記憶（認知の歪み）」が邪魔をしてきて、

目の前の相手、目の前の状況に対しても歪んだ捉え方をしてしまいます。

例えば、こんなこと↓↓

✓相手を必要以上に疑う
✓有りもしない不安に襲われる
✓悲観的になりすぎて自分らしさを出しきれない
✓過去のトラウマにより消極的で、待ちの姿勢になってしまう

こんな風に過去を引きずりながら恋愛をしている人って、結構多いです。

そして「過去」がいちいち邪魔してくる恋愛って、ほとんどの場合、上手くいかない・・・

✓上手くいく恋愛は、
→「過去」に邪魔されないことが鉄則！！

ですので、しあわせを掴むためには、「失恋をフラットに記憶すること」こそ、失恋後の最重要事項です。

そこで今回はあなたの未来のために、「過去の記憶」を正しくインプットし直す方法を詳しくお話していきます。

【このnoteがおすすめな人】
✓過去を忘れられなくてつらい
✓そろそろ前を向きたい
✓過去を上手に忘れたい
✓まだつらいけど、でも新しい恋をしたい
✓過去から卒業してしあわせな恋愛や結婚がしたい

こんな方はぜひこのまま読み進めてくださいね。

それでは早速、本編へと進みましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こちらのnoteは販売数に応じて価格変更させていただきます。気になる方は、ぜひお早めにお求めくださいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１：なぜ過去を忘れられないのか？

過去への想いが断ち切れない、忘れられない、どうしても依存・執着してしまうとき、