これで猫背とさよなら〜👋

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こんにちは！
(^^)
新橋に新しく出来た飲み屋街のビル、
中に入ったら地元の浜松祭りの凧が飾ってあって凄く嬉しくなった、
山﨑基成です。
(^^)
いゃ〜、故郷はやっぱり良いですね♪
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さて今回は、
『猫背にいい椅子の工夫！』
についてお伝えしますね。
(^^♪
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先日、リモートでアトピーの相談を受けていた時の質問です。
皆さんにも是非知っていただきたいのでその時の会話をシェアしますね。
では、早速、
紐解きの授業を覗いてみましょう！
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☆子供がアトピーで姿勢が気になります。
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★はい！
どんな姿勢ですか？？
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☆猫背です。
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★はい！
それってどんなことしている時ですか？？
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☆椅子に座ってゲームやご飯を食べている時です。
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★はい！
注意しないのですか？？
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☆してもしてもすぐに猫背になってしまうのです。
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★はい！
だったら猫背にならないように椅子を工夫してみてください。
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☆どんな工夫でしょうか？
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★はい！
まず一番手軽なのが、背もたれがない椅子に変えてください。
これだけでも猫背の回避になります。
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☆なるほど！他になりますか？
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★はい！
座るところが柔らかいようでしたら、硬いモノに交換するかお尻が沈まないように硬い椅子に交換してみてください。
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☆それってどういう理論ですか？
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★はい！
お尻が沈むと骨盤が後傾してしまい、それを補うために背骨がダンゴムシのように丸くなってしまうのです。
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☆あ～～～！なるほど！
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★はい！
あと、できる事ならば、
お尻にあたるところを数センチの台やバスタオルをいれて骨盤が強制的に前傾するようにしてみてください。
猫背だけでなく腰痛や肩コリも楽になってきますよ。
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アトピーの方は猫背の方が多いです。
是非、椅子の工夫をしてアトピーの改善の近道になってくださいね。
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「猫背ってどうしたらいいの…！？」
とモヤモヤしている方の参考になれたら嬉しいです。
(^^♪
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✳︎ためになった〜方は、いいね👍
✳︎伝えたいことがある方はお気軽にコメントしてくださいね。
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頑張ってる方々のお役に立ちますように✨
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整体師歴29年の体験からアトピーと体の歪みは深い関係があると考えています。
そして5店舗の整体院を経営した経験とノウハウをお伝えしています。
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(^^)
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