適応障害再発気味のSEの日記(3)

今日は比較的体調が良かった。
と言っても身体は重たかったが。

既に上司や同僚に体調不良を伝えて産業医面談の予定もあること、結果次第では休むことになることも伝えてるからだいぶ楽にはなった。

正直なところ、今回の体調不良は仕事から離れるだけでかなり楽になる気はする。
前回はプロジェクト炎上とコロナ禍が重なっての状態だったけど、今回は業務量のせいなので少し仕事から離れるだけでだいぶ楽になれると思う。

熟睡できないのが今一番辛い。
昨日も22:00に寝たにも関わらず1時間位寝付けないし、4、5回目が覚めるしで疲れが取れない。
仕事のことが頭から離れないんだよなぁ……

とにかく現状を早くなんとかしたい。