適応障害再発気味のSEの日記(9)

今日も眠りがかなり浅く、仕事してる夢を見て途中で何度か起きてしまった……
割とこのあたりは心に根深く突き刺さってるのかも。

今日から朝夕に散歩をしてみました。
少しでも外に出ないとなという思いから始めたけど、悪くはないなと思ってます。
疲れは出てるので20:00過ぎた現時点で既に眠たいですが……

ホントは本を読み始めたいと思っているものの、文字を読むのは結構パワーがいるなというのが現状です。
もう少し回復してからかな。

とりあえず今日は早めに寝て回復に努めます。