高齢者の人生の目的がもたらす効果

皆さんに人生には何か意味があると思うでしょうか。また，生きがいはありますか？

人生に目的を持って，生き生きと生きがいを感じていきいていくことには，良い，面があるようです。これまでにも，数多くの研究が「人生の目的」を感じることについて行われてきました。

◎よりよい認知的機能
◎より少ない認知的な不満
◎アルツハイマー症など認知症の発症率が低い
◎身体的な健康の良好さ

身体活動

なんとなく，生き生きと活動している人は，身体も良く動いているという印象があります。自分の目標や興味を追求するためには，活発さも必要となるからではないでしょうか。社会のなかでの活動や，認知的な活動，自発的な運動など，人生の目的を感じている人は，さまざまな活動について活発に行っていると考えられます。

では，実際にはどうなのでしょうか。人生に目的や意味をより感じている人ほど，実際に身体はよく動いているのでしょうか。ただし，身体の動きをアンケートで訊ねても面白くありませんよね。

そこで，スマートウォッチで身体の動きを測定してみてはどうでしょうか。そして，人生の目的意識との関連を検討するのです。では，高齢者を対象に検討したこちらの研究を見ていきましょう（Purpose in life and accelerometer-measured physical activity among older adults）。

Purpose in life and accelerometer-measured physical activity among older adults