超アレクサンダーテクニーク〜メタ意識調整〜

授業について

教師はF.M.アレクサンダー氏が発見した意識調整を言語や手技を用いて教授します。生徒は自己の使い方及び生活全般を見直し、不必要にやっている考えや行為を止め、必要なやり方に変更します。授業方法は個人と複数名の少人数のグループレッスンがあります。レッスン時間は、個人レッスンの場合1レッスン30〜60分です。初めは体験レッスンを受けてください。その時に参考書籍を紹介します。その後の継続レ