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足元への意識

こんにちは。 アスリートネイルエグゼクティブアドバイザーの 篠原恵理です。 今日は、先日お久しぶりにお会いした お客様のお話です。 お仕事が忙しかったり うちとのタイミングの関係で 数カ月ぶりのご来店でした。 そのお会いしていない間に 足元について見直そうと思って なんと！ オーダーインソールとオーダーシューズを 購入されたそうなのです。 そもそも 私のところにケアに来られるということは 足元について色々と思うところがある方なのですが そこからさらに ステップア

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    • 爪を噛む癖

      こんにちは！家永です。 前回に続きヨーロッパで感じたことをお伝えしようと思います。 2週間ほどヨーロッパに滞在していたのですが、 どこに行っても ・ごはんがおいしい ・景色がキレイ ・建築物が素敵 ・みんな背が高い ・みんな明るい ・そしてみんなシンプルなんだけどオシャレ あー日本とは違うことが多いな～ と感じて改めて日本はいいな～と感じた部分もありながら、 歴史を感じる街に住むっていいなと思いました。 ヨーロッパ旅の約半分はフランスにいたのですが ジャパンエキスポにて

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      • 運動音痴な私ですが....

        アスリートネイルエグゼクティブアドバイザーのたかはしひろみです 私が子供の頃育った場所は海のそばの田舎 小学校も全校生徒で80人程度 なので女の子は、4年生になったら強制的にミニバスケットをしなければなりませんでした そもそも運動が苦手な私は、練習でみんなについていくのが精一杯！ 上手にバスケができなくても、人数が足りないので、こんな私でもときどき試合には出させられました 中学校に上がり、ここでも強制的に運動部に入部です（やはり人数が少ないので文化部はありませんでした…）

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        • 夏の甲子園開幕☆担当高校さんが出場します！

          こんにちは^_^ エグゼクティブアドバイザーの モテキ ナナエです。 第104回全国高校野球選手権大会の出場49校が出揃いましたね。 いよいよ明日8月6日に開幕です！ 私が専属ネイルトレーナーをさせていただいて8年目の私立高校硬式野球部さんも山形県大会で優勝し甲子園出場が決まりました！✨ 爪・指先のケアを担当し始めてから4回目の甲子園。 いつもであれば試合日の前日に私も兵庫入りして、 前日に選手の爪ケアを行っていたのですが 新型コロナの再拡大の影響で ・私がウィルスを宿

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          トラブルが起きた時は。(足爪）

          こんにちは。 不安定なお天気が続いていますね。 今日は先日ご紹介で来られた 大学女子ソフトボール選手の ご相談を例にしていきます。 まずはお電話でお話をお聞きして それから実際に見させていただくまで。 お電話でのお話ですと 「人それぞれ表現方法が異なる」 ということがあります。 ですので、お話の内容から 考えられることを想像して 今の対処方法をお伝えします。 そしてそこから 実際にご来店いただいて 爪の状態を見てみる。 ・いつ頃どういう状況で、どうしてこうなったか

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          JAPAN EXPO in PARIS

          みなさん、こんにちは！ 家永です。 投稿が遅くなってしまってすみません。 実は7/12からフランスのパリに来ております。 パリでJAPAN EXPOというイベントが7/13から7/16まであり、そこにアスリートネイルトレーナーの足達と一緒にネイルブースを出店しております。 アスリートネイルとは違うのですが、 足達の世界感がとても素敵でぜひこの魅力を皆さまにもお届けできたらなと思っております。 JAPAN EXPOは日本の文化・伝統をフランスの方に向けたイベントで、 出店

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          【出張！アスリートネイル】こがねはマルシェに出店！

          石巻市黄金浜で地域に根ざしたイベントとして毎月開催している「こがねはマルシェ」 7月はちょっと規模を大きくしてあゆみ野近隣公園での開催となります！ ご縁をいただきアスリートネイルブースも出店いたします 私たちネイルトレーナーはトップアスリートだけでなく、未来のアスリートにも爪の大切さを伝える活動もしております たかが爪と侮って、ちょっとの違和感や欠けを放置しておくと関節に負担がかかり気が付けば大きな怪我につながることもあるのです プロに正しく爪を整えてもらうことをぜひ体験

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          高校球児の爪トラブル例(爪下出血)

          アスリートネイルエグゼクティブアドバイザーのモテキナナエです。 私は縁あって8年前から 山形県にある私立高校硬式野球部の 専属ネイルトレーナーをしています。 部員は100人を越えていて、 過去10年で夏の甲子園出場は4回！ (うち1回はコロナで中止に…泣) それはそれは練習量も相当で、 それに伴ってかかる指先への負担も大きいため 手に足に日々たくさんの爪トラブルが起こります。 今日はその中の1例をご紹介したいと思います。 これは守備練習中に イレギュラーしたボールが爪に

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          ちょっとひと休み・・・！

          こんにちは。 今回は「爪の話」はひと休みして 先日観た映画のことを お話しようと思います。 「東京2020オリンピック　SIDE:A」 昨年開催された東京2020オリンピックを SIDE：Aはアスリートや彼らを支えた人たちの 目線から描いています。 大会も本作も賛否両論、 様々な意見がある中で 色々な目線で見ることができるかなと思います。 「アスリートも一人の人間」 これが一番大きなテーマでした。 作品の登場人物として スポットの当たった人物は ほんのひと握りです

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          梅雨の悩み

          みなさん、こんにちは！ 家永沙緒里です。 とうとう6月になりましたがみなさまいかがお過ごしでしょうか？ 東京は先日梅雨入りが発表されましたが、 とっても不安定な気候が続いており 毎日気圧の変化に翻弄されております。。。 今回はネイルに一見関係なさそうで以外と関係のある 梅雨の悩みについてちょっとお話したいと思います。 昔は雨の日の悩みは 服が濡れるのやだな～ とか 外で遊べないのやだな～ とか そんな感じでしたが 30歳を過ぎたあたりからは なんとなく雨の日は身体がだる

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          爪の役割知ってますか？

          アスリートネイルトレーナーのたかはしひろみです みなさんは爪の役割をご存知ですか？ 爪はただなんとな〜く指先にあるだけのものではなく、指先を保護してまもる役割、そして指先での器用な動きをサポートするために必要な器官なのです 爪の長さにも適切な長さはあるのですが、今まで意識したことがない方が急に適切な長さにしてしまうと生活に不自由さが出てしまう可能性もあるかもしれないので、まずは…日々の指先の保湿を始めてみるのもいいかもしれません 指先の保湿をしながら、深爪が好みの方は、

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          足先の形でわかるシューズ選びのポイント☆後編

          アスリートネイルエグゼクティブアドバイザーの モテキナナエです^_^ 先月、途中までお話した "足のタイプ別"スポーツシューズの選び方。 それぞれのタイプ別に見た 基本的なシューズの選び方と、 アスリートネイルトレーナーとして 今まで見てきた中で感じた(あくまで私の中で) 爪トラブルが起きやすい箇所も一緒にお話しようかなと思います。 まずは日本人に1番多いエジプト型。 [シューズの選び方] 親指が最も長く、親指から小指にかけて順番に短くなる特徴があります。 このタイプ

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          足爪の切り方どうしてる？

          前回は「爪のお手入れってどうするの？」 というテーマでお伝えしました。 今回のテーマは これもよく聞かれる質問のひとつ 「足爪の切り方が分からない」 ・・・たしかに足爪の切り方は 誰からも教わっていないですよね。 足爪を切ろうと思う時に ・ただ何となく切っている ・気になってきたからとりあえず ・爪のあいだにゴミがたまるのがイヤだから ・歩いていて爪が隣の趾に当たって痛いから ・踏ん張ったときに爪が地面に当たるから ・どこかにぶつけて爪が折れたから だいたいこんな

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          毎日の習慣

          わたしは家に帰ったらまず 手洗い、うがい。それと 足を洗います。 手洗いうがいしたあと、 そのままお風呂場へ行き、 この足マットにボディソープつけて こんな感じでマットの上で擦ると泡立つので とっても気持ちいいんです。 この白いのがやすりみたいになっていて、かかとの硬いところや足の指の間に入り込んで、 洗い流したあとは足がすっきりするんです！ かれこれ3年ぐらいですかね。 季節問わずほぼ毎日帰宅後はこれをやるんです。 なぜやり始めたかというと、 足裏って1日にかく汗の

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          突き指での内出血!!!

          アスリートネイル エグゼクティブアドバイザーのたかはしひろみです 今回は突き指による爪トラブルについてお話しします！ ボールを扱う競技に多いのですが 強い突き指で爪が真っ黒になったことがある方、多いのでは…? 黒くなる原因は爪の下での内出血... 腫れが引くまではとっても痛〜い 痛い時にはまず病院に行ってください 骨折してるかもしれないからね！！ 腫れがひいて痛みが取れたら私たちネイルトレーナーにご相談ください 突き指から３週間後の爪 腫れは引いてるけど強く握るとまだ

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          足先の形でわかるシューズ選びのポイント☆前編

          こんにちは。 山形県鶴岡市で活動しております エグゼクティブアドバイザーのモテキナナエです^_^ プロの世界でスポーツを行うトップアスリートや、 ひとつの競技に長年打ち込んでいる選手だけではなく ・趣味でランニングをしている ・週数回スポーツジムに通っている ・ダンスや体操など体を動かす習い事をしている そんな方達も私は立派なアスリートだと思って日々接しています。 今日は、そういった日常の中で スポーツを楽しむ方達から 私がよく質問されるお話をしようかなと思います(^_^

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