[主食]くるくるロールサンド

簡単に作れて、気軽にエネルギー補給をすることができる補食です✨ ポテトサラダなどで作っても美味しい！✨ 調理時間：10分以内 費用目安：100円以内 材料（1人前）かぼちゃサラダのロールサンド ・食パン（8枚切り）1枚 ・かぼちゃ　　50g ・マヨネーズ　5g ・塩コショウ　少々 ハムチーズのロールサンド ・食パン（8枚切り）1枚 ・ハム　1枚 ・スライスチーズ　1枚 作り方かぼちゃサラダのロールサンド ①かぼちゃを一口サイズの大きさに切ります。 ②お湯を沸かして、