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スペシャルレシピ

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夏バテ予防のための食事 罪悪感の少ないデザート アスリートビューティーレシピを公開しています
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#美肌レシピ

[デザート]甘酒のパンナコッタ

「罪悪感が少ないデザートレシピってないですか?」 日本代表で活躍する女子アスリートから言われたこの一言からこのレシピは生まれました。 罪悪感なくということは、砂糖が少なくて身体に良い栄養素が含まれているデザートってことかなと解釈した私は、美肌効果もある「甘酒」を使って、デザートが作れないかと考え、シンプルで簡単にできるレシピを考えました。 ************************************************************ 罪悪感が

[デザート]トマトヨーグルトデザート

Kaldiのトマト缶売り場にあったレシピを参考に作ってみました! トマト缶、ヨーグルト、クリームチーズを使っているので 抗酸化作用、良質なタンパク質が含まれていて美肌を手に入れるために必要な栄養素が詰まっているデザートです。 紫外線で肌へのダメージが大きいアスリート、ハードな練習を積んでいる女性アスリートにぜひ食べてほしいデザートです。 調理時間:10分(冷やし時間除く) 費用目安:400円 材料(5人分)・トマト缶 1缶 ・レモン汁 大匙1 ・はちみつ 大匙2(お好