ヨーガ講師資格の試験を受けています

伝統的なヨーガを学んでいます。
いよいよ今日から最終モジュール。試験です。

今日が実技、明日が口頭試問です。
実技試験は一つのアーサナでクラスをするというもの。
RYTの実技試験は60分のクラスをすることでした。
CCYの実技試験は、アーサナは一つで良いのですが、そのクラスの中で、効果、禁忌、注意事項、出典を伝え、更に実践をします。

私の担当はヴァックラアーサナでした。
座位のねじりのポーズです。
これは経典に書かれているポーズではありません。
古典書である、ハタ・ヨーガ・プラディピカにはマッツェンドラアーサナがねじりのポーズとして書かれています。
それがあまりにも難しいので、その簡単バージョンとしてアルダ・マッツェンドラアーサナ（半分のマッツエンドラアーサナ）があります。
だけど、アルダ・マッツェンドラアーサナでさえ難しいので、それに向かう準備として、カイヴァリヤダーマの創始者である、スワミ・クヴァリヤナンダ先生が考案したアーサナがヴァックラアーサナです。

ってことなんだけど、すっかり間違っていて、アルダ・マッツェンドラアーサナがハタプラディピカに載ってるやつだと紹介し、先生から間違いを指摘されました。
試験だっていうのに、やっちまったなあ。

まあ、間違えていたことは仕方がない。
先生の前で間違えたから、正しい知識に上書きされました。
良かった。

明日は口頭試問。
今から勉強します・・・