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maki_memo
急に腑に落ちることってあるよね
月一で、こちらの本の読書＆実践＆お話の会に参加しています。
著書の齋藤素子先生は、私のヨガと呼吸法の師匠です。
先日は、GRACEという医療従事者の燃え尽き防止プログラムについての部分を読み、先生の体験を聞く事が出来ました。
先生は、ヨガが良いっていうのは体験的に知っていたものの、それを科学的に理論として理解出来たのがGRACEを通してだったという趣旨の話をされていました。
そのお話を聞きながら、私の中でも、知識と体験と理解と仮説が一本の線につながった感じがしました。
もしかして、そういうことか。っていうのが降りて来た。
その勢いで、マインドフルネスカレッジの修了論文の企画書を書いて提出。
ずっとどうしようかと考えていたけど、急に物事が片付くことってあるんだなと驚き。
やっぱり先生はすごいや。