体に無理をさせない ～熱海の崖に家を建てる【竹林整備】
タケノコシーズンということで、毎週熱海通いをしております。仕事もペースを変えていないので、さすがにちょっとお疲れモード。今日は"体に無理をさせない''をテーマに書いてみます。
熱海の崖に家を建てようと思います。
名付けて、熱海Case Study House。
自腹でケーススタディしながら
今そこにある技術・アイデアを実装した
現代のCase Study Houseを目指します。
猫さまの癒し
毎週土曜日に熱海に行くと、その他の用は日曜日に詰め込むことになります。何事も取り組んでいる間は楽しいし、休日が充実していると平日も気がはって調子よいのですが、最近ちょっとお疲れモード。歳なのか、体力がないからなのか。なんだか毎朝だるくて、夕方になると目の奥が重かったり、片頭痛がしたり。
今日はGW初日ではありますが、雨だし、たまにはいいかと、朝寝、昼寝。いやー、すっきりしてきました。何にもせず、ダラダラするって最高。
一緒にうちの猫さんたちもダラダラしてくれています。
お腹いっぱいで、寒くなくて暑すぎなくて、静かで、心配ごとなし。
ダラダラくつろぐために必要なことは、猫さんも人間も一緒ですね。
こういう日を意識的につくらないと。
一緒にダラダラしてくれる猫さんに感謝。
ぬる湯の癒し
癒しと言えば温泉。毎週タケノコ掘りの疲れをいやすため、帰り道に日帰り温泉につかります。もともと私は温湯と露天風呂が好きなのですが、いろいろ通ううちに、ぬる湯の魅力を発見してしまいました。
熱海から車で３０分ほどの畑毛温泉。「静岡県わくわく温泉スタンプラリー」の掲載施設です。
ぬる湯の温度は３０度くらい。いずれの温泉も加温された４０度くらいのお湯もあり、ぬる湯と加温した湯の交互入浴で体を温めます。
温度の変化が少ないからでしょうか、サウナと水風呂で整う感覚をやわらかくした感じを楽しめます。ちょっと時間がかかるけれど、ぼーっとお湯につかって、ゆっくり体が整っていくのは、なかなかよいものです。
伊豆には、熱海以外にも、伊東や修善寺など有名な温泉地がたくさんあります。正直、畑毛温泉の名前すら聞いたこともありませんでした。古くからの湯治場とのことで、体調があまりよくない時はこういう温泉が癒しになります。
いい湯です。
体が楽な衣服
森の中の作業は、体を常に動かしているので、じんわり汗をかきます。冬から春になり、着ているものを少しづつ減らしていますが、さすがに脱ぐものがなくなってきています。
そこで、購入してみました。空調服。
バッテリーをポケットに入れ、スイッチをONにするとベストの中に風が入り、首元から風が抜けていきます。涼しい！
４段階の風量調節ができ、今の季節であれば風量2で十分な涼しさ。バッテリーも5－6時間であればまったく問題ありません。
課題があるとしたらファッション性ですが、まあ山の中だし、涼しいことで得られるメリットの方が圧倒的に大きい。真面目な話、お客さまが手伝いにきてくれた時に自分たちだけ空調服でいいのかと心配になるくらい楽でした。
空調服を考えた人って、すごいです。
まとめ
新しことをやろうとすると疲れちゃって、気力に体力が追い付かない年齢になってきました。体力をつけて新しいことをやれるキャパを広げるとともに、意識的に心とカラダを癒し、体が楽な道具を充実していきたいと思います。
GWも楽しみましょう！
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