半年

時は2024年夏。noteを開いたら、一年前の記事があって、なんとぴかぴかと輝いていたことか…。
今年の夏、まだ終わっちゃいないけれど、今年の振り返りが必要なので、してみる。

今年の2月に兄が死んだ。
そこから数ヶ月は家族の後始末をしながら、いろんな気持ちが行ったり来たりしていた。会社の場所が変わったり、春は環境の変化がやたら大きかった。母がとくに傷ついているから、今は絶対に私が挫けちゃいけないと思って踏ん張っていた。
まず基本的に友達には会う気にならなかった。恋人がいつもそばにいてくれて、でっかく抱きしめてくれていた。恋人といろんなところに出かけている。
確か、ずっと行くのをやめていた心療内科にまた行き始めた頃。
花を買う機会が多くて、花の写真をたくさん撮っている。
気分転換に長野に旅行に行ったり、タトゥーを2つ増やしたりした。

5月〜6月
やっと友達と会う日を作り始めた。
あんまり写真がない。多分まあまあ元気で、依頼でデザイン作ったり、自主的にデザイン作ったりしていた。
6月末ごろ、少し不調が出始める。「なんだか自分を大切にできていない気がする」と思い、日記をつけ始める。自分を大切にする本、というのを読んでみたら「半身浴すること」と書いてあり、しばらくやってみた。

7月
とにかく体と心のバランスが崩れていた。どんどん食欲がなくなる。父から「食事だけはとれ」と言われたので、何がなんでも何か食べることを気にしていた。料理はできなくてもいいが、とにかく食べること。
無印良品のカレーにすごく助けられた。髪を短く切った。

8月
自律神経失調症に悩まされ続け、ヨガを始めてみた。家から自転車で10分くらいのところにヨガ教室があって、そこに数回行ってみた。とってもリラックスするし、辛くもないのでとっても良い。家でもヨガをやる。
服薬とヨガと生理が来たおかげで体と心は乖離している感じがなくなった。どっでかPMSだったんだろうか…。漢方で変なふうになったんだろうか。
8月頭あたりのズレている期間くらいから、時間の使い方をすっかり忘れた感覚がある。休みの日何してたっけ？どう過ごしてたっけ？遊びに行くってなんだっけ？一人で行っていいんだっけ？人と話すってどうやってたっけ？友達とLINEで話していて自分の好きなこと、食事が好きなんだと思い出したり、した。これは大事なこと。料理、またできるようになるのだろうか。

今は多分うつ期で、ちょっと体力がない。
医者からは、休職の選択肢が出た。一旦休職した方が楽になるだろうか。
上司が産休に入るタイミングとピッタリだし、申し訳なく思う。どうしよう。とりあえず今週乗り切ってみようと思うけど。
全部全部私に依頼がくるようになっている。できないよ、そんなに。

ああだめだ一旦カレー食べよう