【筋トレ大好き】男子高校生のおすすめプロテイン
こんばんは。今日からnoteの世界に足を踏み入れてしまった
高校生『おくむぅ』です!
今回お話ししたいのがプロテインについてです!
プロテインといえば筋トレをしている人からとても人気なサプリメントですよね!!
ですが実はプロテインというのはタンパク質でどんな人でも生きるうえで大切な栄養素なんですよ?!
知っていましたか??
女性の方でよくプロテインは筋肉つくから嫌だと言う人がいると思います。
ですが安心して下さい!!プロテインを飲んだだけではそう簡単に筋肉は付き