やっと普通の日常に。

少し早いけれどこんばんは。この何日かアカシジア(薬剤性パーキンソン病)に悩まされていましたが、やっと改善しました。

改善したのは嬉しいけれどパニック障害の方も酷くなっていて、外出するのが億劫に。
近所のスーパーには行けるけれど車やバスがとにかくダメです。

せっかく良くなってきたんだけどなぁ…
明日のデイケアに行けるか不安しかないですが 行動しないと分からないので。
悪くなるかもしれないし、大丈夫かもしれない。後者に賭けてみます。

普段好きなところへ行ったり 好きなものを食べたり出来た日常がどれほど幸せなのか、痛感しています。何なら夜眠れていただけでも幸せですし…

日常が幸せだったと気付いてから 死にたい
が私の中から消えました。今は、今だけは全く死にたいと思わないです。
これは良いことなのか～反動がきませんように😣

怖いけれど明日はバスに乗り病院へ行ってきます。バスから見える景色を楽しめたら良いな♪怖い感情は一旦ポイします。
怖いけど楽しもう！バスは怖くない！と言い聞かせて(笑)

暑いけれど今日も生きててくれてありがとうございます🌱明日もぼちぼちで、深呼吸して、生きていこうね。