やる気があるうちに記事をつくってみようと思い、おでこにニキビがあったのでニキビについて調べてみました…笑 ニキビができにくい肌を作るためには、いくつか気を付けたほうがいいポイントがあるらしい！ 洗顔: 毎日朝と晩に優しい洗顔料で顔を洗うのが大事。でもやりすぎると逆効果だから適度に。 保湿: 乾燥もニキビの原因になるから自分の肌に合った保湿剤を使ってしっかり保湿。 食事: バランスの取れた食事が大切。特にビタミンやミネラルが豊富な食べ物を摂るといい。甘いものや脂っこいも
「人生のマニュアルがほしいなぁ」 よくある考えだと思いますが、私もそれがきっかけです。 かなりゆっくりペースになりますが、楽に生きられるような知識を私なりにまとめていこうと思います。 「人生、こんなにも重たいものだとは思わなかった」 「どうして私だけがこんなに苦しいの？」 「どんなに頑張っても、人生はうまくいかない」 その気持ち、よくわかります。でも大丈夫です！ 知識や考え方を共有し、楽に生きましょう。 人生を楽に生きるための具体的な知識と実践方法をまとめます。
