毎日つかうものを整える

写真は、豆乳ヨーグルトで作ったバター　

あとは、カシューナッツで作ったチーズ。
クリームチーズに近いかな
荒く砕けば、カッテージチーズ。

こちらは、とても美味しくできて息子もリピートしてます。

日本のスーパーに並んでいるものは、海外に比べても添加物を使う規定が低い為 添加物が多く入っています

農薬や添加物を使えば低コストで生産量上がりますが、やはりその分身体には優しくないものが沢山なんですね。

なかなか純ナチュラルなものが、直ぐに手に入りにくいのが日本のスーパーの現状ですが

毎日使うもの、よく身体に入れるものは

お醤油、
お味噌、
塩、
ミルク、
バターなども

有機のもなどを選ぶか、作れるものは常備をしておけるといいなと思って

毎日使うもの、
良く身体に入れるものは整えられるように心がけています。