恋愛のコツが少しわかった気がする

もうすぐ、今のパートナーと付き合い始めて2年になる。

全く誇れることではないけど、

彼と付き合う前、数人、他の人と付き合ったことはあったけど、

お恥ずかしながら、3ヶ月〜半年で破局を繰り返していた私。

理由はいろいろあったけれど、

付き合った時が嬉しさのピークで、相手のことを知っていくにつれ、だんだんと「好き」の気持ちが萎んでいくことが多かった。

たまたま「友達・職場の同僚→恋人」のパターンで付き合ったことが無くて、

マッチングアプリも然り、相手のことをそこまで知らずに付き合い始め、相手のことを知るにつれ、「あれ？」と違和感が強くなって別れる、という恋愛をしていた20代前半。

付き合うこと以上に別れるのは労力がいるし、

別れるたびに心がすり減って、

「あと何回これを繰り返すんだ？」と思っていた。

幸い今のパートナーとは2年続いているけれど、

自分では快挙だと思っているし、

いまだに恋愛に悩むこともある。

ただ、同じ人と2年付き合って、「こういうモチベーションで相手に接すればいいんだな」というコツが掴めてきたところもある。

だから、今までの懺悔と今後自分が恋愛に悩んだ時に原点回帰できるように、という願いを込めて、少しだけ書き留めたいなぁと思う。

極論を言えば、一対一の人間関係だけど、なんでこんなにいろいろ考えてしまって、難しくなっちゃうのかなぁ 😇

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1、恋愛を生活の中心にしない

以前付き合っていた人とは、毎日何往復もLINEをし、電話の頻度も高かった。

「相手にかける時間 = 好きの度合いを示す」と思っていた。

だけど、それが成立していたのは、

要は暇だったんだと思う。

その頃は定時で上がれる仕事内容だったし、実家暮らしの時は家事を手伝っていなかったので、

帰宅をすれば、ご飯を食べて、お風呂に入って、その後はフリータイム。時間が余っていた。

他に考え事や心配事が無かったから、恋愛が脳内の大半占めていた。

だから、今のパートナーと付き合ってすぐに一人暮らしを始めて、その後は仕事内容が変わって、強制的に恋愛以外で考え事が増えたのは、逆に良かったと思っている。

今のパートナーとの連絡は1日2〜3往復のLINE。これは一人暮らし同士の安否・健康確認の目的も兼ねている。

でも、今はパートナーから連絡が無くてもそこまで気にしなくなったというか、寝てる or 仕事 or 友達とお出かけ、この3つのどれかかなぁと思って、そこまで気に留めない。

普段の連絡頻度も低いほうが話題も積もるので、彼と直接会った時に話すネタも尽きなくて良いかなぁと今は感じている。

相手のことを知りすぎないほうが、
きっとちょうど良いのかも。

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2、まずは自分を好きになる

自信が無かった。

誰かと付き合い始めると、いつも「この人には私なんかより、もっといい人がいる」という不安が付き纏っていた。

だから、言葉で「好き」と伝えてもらったり、お揃いのものを身につけたり、前段の連絡頻度もそうだけど、相手から好かれていると感じることで、自信の無さを補うのに必死だった。

でも、誰かにどんなに嬉しい言葉をたくさん投げかけてもらっても、

自分が変わらなければ、状況は変わらない。

他人からどんなに褒められようと、自分が自分を認めてあげられないと、根本的な自信は付かないと気づいた。

この2年間で新しい環境に思い切って飛び込んだことで自信がつき、自分のことが少し好きになれたと感じている。

パートナーがどうより、結局は自分の問題。

他人から好かれようとする前に、
まずは自分を好きになること。

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3、気楽に恋をする

恋に恋してた。

クリスマスにイルミネーションを観に行ったり、誕生日にはプレゼントをもらったり、

カップルだったらこう！というドラマや映画で植え付けられたステレオタイプへの憧れもあったし、その状況にいる自分が、さも主人公のようで浮かれ気分だった。

でも、突き詰めると、それは全て「見栄」や「自己顕示欲」だった。

純粋にイルミネーションが観られて嬉しいとか、プレゼントがもらえて嬉しいとかより、

「恋人（ある程度気が合う男性）とこうやってデートスポットに来られていることが嬉しい」という感覚が近かった気もしている。

と考え始めると、「もはやそこまで相手のことが好きでは無かったのでは…？」と思えてくる。

この人と楽しく過ごすには？
私も無理をせずに過ごすには？

— プレゼントは選ぶの面倒なので無し

— デートスポットより珍スポットが好き

— 気が乗らなければ毎週デートする必要も無し

カップルらしいカップルを目指すのやめたら、
気が楽になった。

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結論：ちょっと好きがちょうど良い

「ちょっと好き」という感覚で恋愛をするのが、私にはちょうど良いのかなと思っている。

常に「大好き」って、恋愛に大量のエネルギーを投下するのは、今の私にはしんどいなぁって。

「ゆるっと恋愛する」が私の学んだコツ。

— 1人で行きたい場所に行き

— 早く寝たい時はさっさと寝て

— パートナーは頭の片隅にちょこっと置く

ゆるゆるとしたお付き合いをこれから細く永く続けていけたらいいなぁと思うので、

どうぞ3年目も仲良くしてね。