HSPにおすすめする工夫と思考②
前回に引き続き、HSP気質のみなさんにおすすめしたい工夫と思考法をご紹介します。HSPは感度が高いためHSPではない人に比べて、さまざまな刺激を多く受け取っています。そのため刺激が多すぎる傾向があります。だれでも刺激が多すぎると疲れますよね。また、刺激が多過ぎると混乱してしまい、いつものパフォーマンスができなくなることがあります。刺激とのバランスの取り方や思考法など、HSPならではの工夫をおすすめします。
前回の「HSPにおすすめする工夫と思考①」では、
・休息の時間をたっ