2024年シーズンの振り返り
年末で時間ができたので、備忘を兼ねてシーズンを振り返ろうと思います。
◆2024年シーズンまとめ
まず、今季は全7レースに出場し、中でも１番多く走った5000mは14'42"41のSBでシーズンを終えました。
6/9 東海大記録会5000m
— K.Asakura (@kzm5050) June 9, 2024
14'42"41 SB
今季2レース目、練習の一環で出場。
キロ3切りペースの中でも余裕を感じられる位まで復調
気力次第で14'30切りを狙える状態まで作り込めそうな気はするものの、目指すレースもないので引き続き現状の走力維持に努めるのみ#ナイター pic.twitter.com/OB7AxTkpPT
その他種目に関して、今年も東日本実業団駅伝に出場しました。
個人では6区10.4kmを担当し、記録は32'51（区間24位）ということで練習不足故に安全運転の走りになったことは否めませんが、クラブチームの目標達成に少なからず貢献できたと思うので、走ってよかったと思います。
【大会結果】
— K-project (@Kproject_no1) November 3, 2024
●第65回 #東日本実業団対抗駅伝競走大会 🎽 11/3(日)
総合成績 第18位3:59:38
クラブチーム第1位🥇㊗️✨
リベンジ成功㊗️
沢山のご声援ありがとうございました🙇#東日本実業団駅伝 pic.twitter.com/XStf1EFJZr
いずれも過去の記録から比べると微妙な結果ではありますが、今季は練習量をセーブしていたこともあり、そもそも結果（タイム）に固執することがなく、年間通じてそれなりのモチベーションを維持して楽しく取り組めたように思います。
◆意識したこと
さて、練習量をセーブすることになった１番の要因は仕事に由来するもので、上半期は残業過多、下半期は某学術機関への出向（～2025.3月迄。片道２時間通勤）を機に、半強制的に競技への向き合い方を変える必要性に迫られました。
こうした中、練習方針を見直し、最終的に「月間走行距離300km維持」と「月１回レース出場」の２点を目標に掲げて取り組むことになったわけですが、いずれも適度に頑張らないと達成が難しい性質であったこともあり、日々の練習を継続するうえで丁度良い目標設定だったと思うところです。
6月の走行距離342km
— K.Asakura (@kzm5050) July 1, 2024
終電影響で完休を余儀なくされる日もあった中、前月水準の練習量を維持。
今月も繁忙に耐えつつ、「月間300km・レース1本/月出場」を目標に粛々と練習継続するのみ pic.twitter.com/7L3DZ7cTsc
◆来年の抱負
当面、上記方針をもとに練習継続するつもりですが、目先の目標として来年３月の東京マラソンに向けて、淡々と準備していければと考えています。
その先のことは現時点で未定ですが、年々競技に割ける時間が少なくなる中、「どう競技を続けるか」を志向するうちは、何らかの種目で自己ベスト更新ができるよう、頑張ろうと思います。（noteも定期的に更新しようと思います）
ちなみに、競技面以外では新たに中小企業診断士（来年取得見込み）としてキャリア形成に資する何らかの活動ができればと考えていますが、この辺はまたどこかで触れたいと思います。
来年もよろしくお願いします。