治療できないと言われた踵の痛み良くなりました
整形外科に行ったらレントゲンを撮って踵骨棘と診断受けた
「これは難しい治す方法がないので痛みが出ないようにゆっくり歩いてくださいって言われてその近くの整形外科に行ってみたらそこでは治せないと言われた
いいインソールがあると治るかもしれながそこではインソールは作っていなかった
それでネットで探して近くにインソールやがるのでと立ち寄られた
（2023年1月7日来店）
翌日から出勤で初日の仕事ができるかどうか悩んでインソールを試験的に作成
足のバランスを改善するストレッチを指導
仕事中に足のアーチ内側に違和感が出始めたらやるストレッチの指導を行い
仕事中２時間（１時間でも可）に1回1分間行うストレッチの指導
をしてお帰り頂いた
1週間後 経過チェックに来店
痛みはあるがすごく軽くなり、仕事は途中ストレッチをして問題なく乗り越えました
それで職場を辞めなくて良くなり安心ですと報告いただいた
１ヶ月後 チェックに来店
痛みは良くなったしかし骨棘のあたりを押すと少し痛みを感じるが自分でも治ってきている感じがする
これってよくなるんですねぇと言われるが、はじめの医者の言葉『治しようがありません』が今でも頭に残っているが、治りそうですよ
６ヶ月後 チェックに来店
初めて来店してから６ヶ月後に久々の来店
２ヶ月くらいで痛みが出なくなってとても安心して今では走っても何も問題ないです
ちっとインソールが物足りなくなってきた感じがするので通勤用の靴に入れるインソールと職場の靴に入れておくインソールがあるといいなぁと思い2足目は通勤用の使い、今のは職場の靴に入れて会社に置いておこうと思うとインソールを作成した
なんとアーチが良くなってほんの少し高くなっていた
これだけ変わるともう痛みは出ないだろうと思える
おそらく治ったと言って良いと思う
とんでも走っても痛くないのだから治ったんだろうねぇ
ご本人談：
東京在住69歳女性で派遣でホテルのベッドメーキングの仕事をしている
この年で医者が治せないと言った踵の棘が１ヶ月で楽になり今では走っても跳んでもいたくなのだから治るんだぁと嬉しくなりますと言われる
あのストレッチてすごいですねぇ
1年10ヶ月ぶり 久々の来店
踵は全く問題なのですが、最近膝の関節の裏が時々痛くて膝が伸び憎くなっているんですが、これもまた良くなりますかねぇと
ストレッチは時々思い出した時にやっていますが、やり方が悪いのでしょうかと言われる
脚を診ると伸ばしたい筋肉が硬くなって伸びていない
ストレッチのやり方がうまくいっていなかったのだろう
足元から再びバランスを整えて膝の動きをスムーズにした
歩きやすくなり膝裏もシューっと伸びるようになった
やはりストレッチだけではうまくできていないところがあるようだが足を整え直せばまた元の戻る
思い出したら、時々足を整えに来てください