聴覚障害に抜群の力を発揮するアプリ
今回の最大の協力者は スマホアプリ（UDトーク）
聴覚障害の方が知人（相互協力者）と来店
お悩みはたくさんあるが6年前頃から滑り症でブロック注射を受けていたがなんとなく良くならず今年9月頃から足の趾に激痛が出るようになった
11月に整形外科を受けるが検査して異常なしと言われるが不安でいたら股関節も痛くなってきた
その後レント検査で異常なしと言われ次にMRI検査でも異常なしと言われて痛み止めを処方され飲んでいるが変わらない
最近では立っているだけでも痛くて
5分も歩くと痛くて歩けなくなるのでどうして良いか悩んでいた
手立てがなく知人と話をして足元をよくすると良くなるかも知れないと言う結論に達し同伴された
これまでのお悩みや経過をレポート用紙にびっしりと書いてこられ見せていただいた
素晴らしい表現もあり悩みを重ねた10年近い期間に色々悩み考えていたことがビンビンと伝わってきた
まずはバランスチェックの進め方の説明を行なって緊張して動きにくい筋肉を整えて変化を感じられたらこの後どうするかインソールを作って改善を努めるかインソールはいらないとするかはご本人が必要と思われたらご自身で決断していただくことを説明
この進め方で納得いただけることで早速バランスのチェックから始めた
足元からのバランスチェックを行なって踵の前方奥にある筋肉が硬く動かないために片方に偏ったバランスなっているのでそれに引かれて右股関節周辺筋肉に偏った負荷がかかり緊張していた
そのほか体を支える筋肉が緊張しているので問題解決の糸口が見え改善をスタート
バランスを整えるとか片足立できなかったカラダが片足でしっかり立てるようになった
カラダの変化を感じインソール作成を希望された
インソール作成希望
と言われ作成手順に関する説明をした
手順を理解いただいて早速インソールの型取りと作成
インソールは靴にぴったりの大きさにつくっているので安定して歩けるように靴への入れ方を説明（無理なく入れる方法）
作成したインソールは持参されたどの靴にも入ります
状況に応じて入れ替えて使ってください
室内履きにインソールを入れて使う方法を説明
通常のスリッパではインソールが後ろに抜けて歩きにくいことを説明
最後に重要なストレッチの説明
インソールはとても便利で整えた足の形がコピーされているので足が崩れることを防ぐことはできるが日頃使って疲れた足を元気にするにはストレッチは無理せず続けることでカラダ全体の狂いが少しづつ戻ってきます
頑張り過ぎないストレッチを続けて下さい
次に来店できる時までストレッチでより良い状態を維持して下さい
お近くであれば来店いただければ改善がより早く進みますがお住まいが長野県ではちょいとお越しくださいとは気軽に言いにくいのでこのストレッチで来店できない時は凌いでください
今日体験されたように歩けなかった股関節の痛みな無くなりましたが長く維持するのはストレッチが必要です
説明では1日に３回1分間のストレッチを左右の足に行うよう説明しましたが、できない時でも最低１回でもいいですので続けて下さい
ストレッチをサボっているとまた出やすくなります
痛みのない生活にするためにもぜひストレッチを続けて下さい
治療費は無料です薬も要りません痛み止めも湿布も不要です
追 記
身体全体に目を向けて短時間でもトレーニングをと思われる人に『30秒 ストレッチ』を下記に紹介します