痛いところだけ見ていては分からない

どうして良いかわからない激しい膝痛と爪の圧迫

痛みの出る箇所とタイミング

日頃は膝が痛くなることはないが疲れが溜まって来てるかなぁと感じる時に痛みに敏感になる

今日（来店時）はあまり痛みはないが痛みが来そうな感じがする

いろいろ工夫をするがいつ痛みが出るかわからなくて不安になる

痛みの個所は：

右の膝の内側（写真の右手の指先あたり）

痛みの出るタイミング：

暫く座って仕事をしていて立ち上がる時、階段を降りる時、膝を曲げているとじわぁっと来て急に痛みが出る

痛みをかばおうとしてなのか腰の周辺に思い痛みを感じる

いろいろ話を伺い気になるバランスを確認

足もとのバランスを確認

踵のバランスが崩れていて体重が膝から踵までの間を荷重が内側に入り込んで、その荷重を受け取る踵がバランスを崩しながら受けとっている

左足は痛みが出る右足の動きを支えるようにかばっているのか偏った力がかかるようで母趾が２趾を外に押しやりながら体を支えている

外に押し出す力から足を守るように抵抗する力が2趾・３趾に入っているがこの力が母趾の爪を横から押し戻して爪の先が巻き始めている

本人に確認すると巻き爪の痛みが時々出てくるそうだ

体重の荷重のない状態でつま先を確認すると２趾はいつも母趾に押されるために少し浮いて、爪の巻き状態がはっきり確認できる

これらのことを確認して足もバランスのチェックと膝の痛みの出る足、膝の動きを確認して踵のバランスの崩れから痛みの出るタイミングとバランス改善必要度合いを確認してバランスを改善

確認できた踵バランスの改善に必要なバランスを整えなおして動きを確認したら痛みの出ない足の動きに変った

足の動きが変わり膝の痛みが出なくなった

実際に歩いてみると左足の母趾の爪の圧迫もなくなり快適なった

膝だけを診ていてもわからない原因だが原因を改善すると膝も巻き爪の圧迫もなくなり足うらも楽になった

足もとが安定すると腰と背中が楽になり体重は変わらないが軽くなった気がする