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働く20代のためのメンタルセルフケア

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本
「仕事のストレスでしんどい…」「モチベーションが上がらない…」「このままで大丈夫？」そんな悩みを抱えていませんか？このマガジンは、精神保健福祉士が監修し、専門的な視点で「働く20…
たった100円で、精神保健福祉士のメンタルケア術をGET！ 「働く20代のためのメンタルセルフケア…
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AshleyG

#自己肯定感

ミスが怖い…完璧主義を手放すためのマインドセット

はじめに  仕事でミスをするのが怖い…でも、それってあなただけじゃない！ 責任感が強い証拠だけど、行きすぎるとストレスMAX。今回は、完璧主義の呪縛から抜け出し、肩の力を抜くコツを紹介します！

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