自己対話すれば、一人でも大丈夫になった私。

今日は朝４時起き。

最近娘と９時に寝て、私は４時に起きて自分時間を取ってます。

朝起きてすることは、モーニングページです。

自分の頭の中を全部書き出して、
頭をスッキリさせてから
１日のスタートを切る感じ。

昨日、主人の実家に主人と娘が泊まったので、
４時に起きて11時までゆったり過ごせました。

いつも日曜日になると、遅くまで寝たりだとか、
祝日の夜は夜中まで起きるのが楽しみだったり
してたんだけど、今は早朝が私の楽しみ。

主人は、一人時間を夜中の12時くらいまで
取ってるみたいで、主人も楽しんでるみたい。

夫婦は一緒に行動するもの。

昔はこの考えを持っていましたが、
今は主人に、

『私は９時に寝るけど、
寝たかったら一緒に寝たらいいし、
なんかやりたかったらやったらいいんじゃない？』
というスタンスでやってます。

ここ最近まで、一人で家にいるのがいやだった。なんだか寂しいし、孤独。

でも今は、むしろ一人でいたい時もある。

なんで変わったんやろーって考えてみたら、
ノートで自分と話してるからかも。

誰かに話を聞いてもらわなくても、
自分でなんとかできる、なんとかしたいこともある。

そんな風に考えが変わったのかもしれない。

娘も自分で一人の時間を楽しんでるし、
家族で一緒に楽しむこともある。

どっちも楽しいし、どっちもいい。

住みやすい世界って、自分で作っていくんだね。