扁平足は足裏が攣るふくらはぎが攣る。感覚を入れ替えて改善します

深刻な声で電話がありました。

「しょっちゅう足裏やふくらはぎが攣るんです。扁平足なんですが、これが原因でしょうか？」

その通りです。主に扁平足が原因です。

テニスだけでなく通勤でも疲れるということで、緊急対応しました。

この状態では、既製品のインソールでは一時凌ぎにしかならないので、SUPERfeetのカスタムインソールを作成しました。

また、テニスシューズにも問題があったため、アシックスに変更しました。

カスタムインソールは革靴にも併用しながら使うことで、1ヶ月もすれば慣れて楽になると思います。

扁平足は間違った歩き方が原因で生じる現象です。正しい感覚を入力すれば、改善は可能だと考えます。

そのために、SUPERfeetやLIFE OTC、NorthwestFitのインソールを使用します。

しかし、日本で売られているインソールの多くはアーチサポートが強すぎて足裏を持ち上げてしまいます。

高価なインソールが必ずしも良いわけではありません。値段に惑わされないようにしましょう。